4.0 km | 00:26:25 | 06:34/km日期: 2019-12-19 19:17 - 平均心率: 130 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'50" / 07'51" / 07'25" / 06'43" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'26") | 18 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'51" | 00:14'41" |
| 3 | 07'25" | 00:22'06" |
| 4 | 06'43" | 00:28'49" |
| 4.0 | 07'03" | 00:28'57" |
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