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    蔡秉軒 彰化
    ID 361304
    253 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蔡秉軒
    12.5 km | 01:08:02 | 05:26/km
    日期: 2019-12-19 19:08 - 地點: 田尾 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
    Pace: 05'42" / 05'22" / 05'35" / 05'16" / 05'07" / 05'13" / 05'40" / 05'21" / 05'18" / 05'15" / 05'26" / 05'17" / 06'01" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'38"  (05'38")
    		05'38" (+00'32")997 / 997
    2
    05'21"  (10'59")
    		05'20" (+00'14")1002 / 1999
    3
    05'40"  (16'39")
    		05'35" (+00'29")1014 / 3014
    4
    05'16"  (21'55")
    		05'15" (+00'09")1000 / 4014
    5
    05'07"  (27'02")
    		05'06"1000 / 5015
    展開計圈分析
    6
    05'18"  (32'20")
    		05'15" (+00'09")1006 / 6021
    7
    05'48"  (38'08")
    		05'44" (+00'38")1011 / 7033
    8
    05'19"  (43'27")
    		05'17" (+00'11")1003 / 8036
    9
    05'15"  (48'42")
    		05'15" (+00'09")998 / 9035
    10
    05'18"  (54'00")
    		05'18" (+00'12")997 / 10033
    11
    05'21"  (59'21")
    		05'19" (+00'13")1005 / 11038
    12
    05'21"  (01:04'42")
    		05'20" (+00'14")1002 / 12040
    13
    02'47"  (01:07'29")
    		05'41" (+00'35")488 / 12529
    彰化
    蔡秉軒
    · 留言

    感冒了！🤢
    病厭厭一整天了~
    今天的功課只能降速減半跑！🙁
    留一點點體力對抗病毒！😅

    12月累積里程 : 328.81 km 雲豹🐆 黑/亮橘 累積 : 2379.9 km
    Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago
    CFC, Amanda 和其他 138 人說推
    · 留言
    觀看另 53 則留言
    龍鳳軒（沒跑睡不著） 晚安 早日康復
    2019-12-19 20:36 ·
     1 個人推
    陳果狗 運動後愛注意保暖
    不要在感冒了！
    2019-12-19 20:38 ·
     1 個人推
    陳政彥 晚安，運動愉快
    2019-12-19 20:42 ·
     1 個人推
    Huang Alex 晚安 早日康復
    2019-12-19 20:44 ·
     1 個人推
    鄭全慶 晚安，運動愉快！
    2019-12-19 20:48 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！夜跑12K愉悅！
    請保重！祝早日康復！
    2019-12-19 20:51 ·
     1 個人推
    吳瑞絢 晚安，跑步愉快，保重哦～
    2019-12-19 20:56 ·
     1 個人推
    陳益模 晚安～夜跑舒暢愉快。
    2019-12-19 20:56 ·
     1 個人推
    黃鈺隆 蔡兄晚安，運動愉快，保重啊！聽說傳染給別人好的比較快，例如嫂子！！((別打我~
    2019-12-19 20:59 ·
     1 個人推
    柚子 晚安～早日康復～運動愉快～*
    2019-12-19 21:01 ·
     1 個人推
    吳國誌 晚安
    運動愉快，早日康復喔。
    2019-12-19 21:01 ·
     1 個人推
    황속치 感冒還可以跑⋯⋯
    有實力的果真不一樣
    好好休息早日康復喔！
    2019-12-19 21:05 ·
     1 個人推
    鄭建成 晚安～跑後注意保暖
    最好穿緊身衣.貼身保暖
    2019-12-19 21:06 ·
     1 個人推
    Gordon sung 晚安喔
    2019-12-19 21:06 ·
     1 個人推
    林坤泰 晚安，運動輕鬆愉快。
    2019-12-19 21:08 ·
     1 個人推
    林金樹 晚安，運動愉快！
    2019-12-19 21:09 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安，運動愉快，加油
    2019-12-19 21:17 ·
     1 個人推
    林錫東 晚上好 運動愉快
    2019-12-19 21:17 ·
     1 個人推
    黃鴻斌 晚安，運動愉快，祝早日康復。
    2019-12-19 21:28 ·
     1 個人推
    王瑞琪 晚安～早日康復
    2019-12-19 21:44 ·
     1 個人推
    柯國偉 軒大晚安~好好對抗病毒在出發
    2019-12-19 21:58 ·
     1 個人推
    洪智文 晚安，運動愉快
    2019-12-19 22:13 ·
     1 個人推
    梁碧玉 晚安~運動愉快
    2019-12-19 22:28 ·
     1 個人推
    Diana Lin 晚安運動愉快
    2019-12-19 22:45 ·
     1 個人推
    TestRunner 晚安~祝福感冒早日康復!
    2019-12-19 22:46 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安！運動愉快
    2019-12-19 23:16 ·
     1 個人推
    馬松華 晚安💤。運動愉快
    2019-12-19 23:38 ·
     1 個人推
    小Z 晚安，運動愉快
    2019-12-19 23:42 ·
     1 個人推
    Kao Lovestory 晚安，軒哥你的降速減半跑=我的增速加倍跑！好好睡覺休息，明天又是一尾活龍！
    2019-12-20 00:02 ·
     1 個人推
    李百信 敖早小週末快樂喔~
    2019-12-20 06:44 ·
     1 個人推
    施大大 蔡大保重龍體^^
    2019-12-20 07:45 ·
     1 個人推
    Liu 早ﾉ☀安、運動愉快喔:-O
    2019-12-20 07:45 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 運動量這麼大還會感冒
    2019-12-20 08:13 ·
     1 個人推
    陳世杰 早安~運動愉快
    2019-12-20 08:46 ·
     1 個人推
    李成國 早安，運動愉快！
    2019-12-20 09:06 ·
     1 個人推
    厲偉中 早安，跑跑愉快
    2019-12-20 09:06 ·
     1 個人推
    羅進興 早上好☀️ 運動愉快。
    2019-12-20 09:08 ·
     1 個人推
    陳財成 早安
    2019-12-20 09:08 ·
     1 個人推
    黃世謀 祝早日康復
    運動舒心
    2019-12-20 09:52 ·
     1 個人推
    Louis 秉軒兄~早上好，感冒依然勁力，實在強!
    2019-12-20 10:42 ·
     1 個人推
    李建宏 秉軒兄保重！祝早日康復！
    2019-12-20 11:33 ·
     1 個人推
    懷文 午安!晚上抗寒運動快樂!感冒了依然奮戰不懈,多喝開水吃點感冒藥,加上身體抵抗力的加持,身體沒問題!
    2019-12-20 12:20 ·
     1 個人推
    Niall Chen 保重啊~~
    2019-12-20 13:19 ·
     1 個人推
    李耀同 傍晚好：晚上運動愉快！
    2019-12-20 16:54 ·
     1 個人推
    Coffee 午安，保重喔~
    2019-12-20 17:04 ·
     1 個人推
    Carlos / 卡洛斯到處跑 軒哥好～運動愉快！
    2019-12-20 17:55 ·
     1 個人推
    林一郎 多休息保重
    2019-12-20 18:03 ·
     1 個人推
    吳祐明 晚安，跑步愉悅，身體健康！
    2019-12-20 19:32 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 口憐...
    2019-12-20 19:35 ·
     1 個人推
    吉哥 讚啊
    2019-12-20 19:49 ·
     1 個人推
    唐申霖 加油
    2019-12-21 01:10 ·
     1 個人推
    成隆利 早上好
    2019-12-21 07:31 ·
     1 個人推
    鄭庸夋 早安 運動好的快😄
    2019-12-21 08:31 ·
     1 個人推
    何春發 早安！週休運動舒暢！
    2019-12-21 09:13 ·
     1 個人推
    Hight Hsu 晚安!運動愉快!
    2019-12-22 20:45 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'42"00:05'42"
    205'22"00:11'04"
    305'35"00:16'39"
    405'16"00:21'55"
    505'07"00:27'02"
    605'13"00:32'15"
    705'40"00:37'55"
    805'21"00:43'16"
    905'18"00:48'34"
    1005'15"00:53'49"
    1105'26"00:59'15"
    1205'17"01:04'32"
    12.505'34"01:07'29"

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    10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
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