10.1 km | 00:53:44 | 05:19/km日期: 2019-12-17 20:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'38" / 05'49" / 05'30" / 06'21" / 05'36" / 06'16" / 05'30" / 04'56" / 09'34" / 05'10" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" (+01'29") | 79 / 10079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'49" | 00:11'27" |
| 3 | 05'30" | 00:16'57" |
| 4 | 06'21" | 00:23'18" |
| 5 | 05'36" | 00:28'54" |
| 6 | 06'16" | 00:35'10" |
| 7 | 05'30" | 00:40'40" |
| 8 | 04'56" | 00:45'36" |
| 9 | 09'34" | 00:55'10" |
| 10 | 05'10" | 01:00'20" |
| 10.1 | 06'03" | 01:00'49" |
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