8.3 km | 00:55:02 | 06:35/km日期: 2019-12-13 17:45 - 地點: 老街溪 - 天氣: 夜跑 - 平均心率: 160 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'31" / 06'43" / 06'39" / 06'36" / 06'36" / 06'32" / 06'33" / 06'33" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 337 / 8337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
51.59 km 
耐吉 慢跑鞋 累積 :
1381.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'43" | 00:13'14" |
| 3 | 06'39" | 00:19'53" |
| 4 | 06'36" | 00:26'29" |
| 5 | 06'36" | 00:33'05" |
| 6 | 06'32" | 00:39'37" |
| 7 | 06'33" | 00:46'10" |
| 8 | 06'33" | 00:52'43" |
| 8.3 | 06'28" | 00:54'54" |
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