10.1 km | 01:02:12 | 06:09/km日期: 2019-12-17 19:06 - 地點: 五甲公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 139 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 11110 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'24" / 06'15" / 05'39" / 05'46" / 06'47" / 06'07" / 05'38" / 06'54" / 06'06" / 05'48" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'43") | 1000 / 1000 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 2000 | 177 / 89 |
| 3 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 3001 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 4002 | 181 / 95 |
| 5 | | 06'48" (+01'07") | 1000 / 5003 | 175 / 83 |
| 6 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 6003 | 180 / 90 |
| 7 | | 05'41" | 1002 / 7005 | 182 / 96 |
| 8 | | 06'55" (+01'14") | 1000 / 8005 | 174 / 82 |
| 9 | | 06'06" (+00'25") | 1001 / 9007 | 180 / 90 |
| 10 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 10008 | 181 / 94 |
| 11 | | 06'43" (+01'02") | 76 / 10085 | 170 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
174.49 km 
MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 :
527.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'15" | 00:12'39" |
| 3 | 05'39" | 00:18'18" |
| 4 | 05'46" | 00:24'04" |
| 5 | 06'47" | 00:30'51" |
| 6 | 06'07" | 00:36'58" |
| 7 | 05'38" | 00:42'36" |
| 8 | 06'54" | 00:49'30" |
| 9 | 06'06" | 00:55'36" |
| 10 | 05'48" | 01:01'24" |
| 10.1 | 09'20" | 01:02'12" |
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