8.0 km | 00:48:33 | 06:04/km日期: 2019-12-17 17:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 06'29" / 06'32" / 06'03" / 05'58" / 05'55" / 05'50" / 05'55" / 5850'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 1001 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 295.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'32" | 00:13'01" |
| 3 | 06'03" | 00:19'04" |
| 4 | 05'58" | 00:25'02" |
| 5 | 05'55" | 00:30'57" |
| 6 | 05'50" | 00:36'47" |
| 7 | 05'55" | 00:42'42" |
| 8.0 | 05'50" | 00:48'33" |
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