3.5 km | 00:18:58 | 05:27/km日期: 2019-12-18 15:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 3479 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 04'03" / 05'12" / 05'25" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 1000 | 160 / 116 |
| 2 | | 05'16" | 1005 / 2006 | 193 / 97 |
| 3 | | 05'34" (+00'18") | 1008 / 3014 | 191 / 93 |
| 4 | | 05'41" (+00'25") | 474 / 3489 | 191 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
105.48 km 
ASICS 虎走(粉綠) 累積 :
1584.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 05'12" | 00:09'15" |
| 3 | 05'25" | 00:14'40" |
| 3.5 | 09'03" | 00:18'58" |
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