6.0 km | 00:37:29 | 06:14/km日期: 2019-11-17 06:52 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'50" / 06'58" / 11'05" / 05'37" / 05'38" / 06'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'29") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'58" | 00:13'48" |
| 3 | 11'05" | 00:24'53" |
| 4 | 05'37" | 00:30'30" |
| 5 | 05'38" | 00:36'08" |
| 6 | 06'08" | 00:42'16" |
| 6.0 | 06'18" | 00:42'20" |
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