10.1 km | 00:55:50 | 05:32/km日期: 2019-12-16 19:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'39" / 05'21" / 05'20" / 05'27" / 05'32" / 05'50" / 05'38" / 05'34" / 05'42" / 05'22" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'16") | 77 / 10077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
313.24 km 
NIKE 小飛馬turbo 2紫 累積 :
821.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'21" | 00:11'00" |
| 3 | 05'20" | 00:16'20" |
| 4 | 05'27" | 00:21'47" |
| 5 | 05'32" | 00:27'19" |
| 6 | 05'50" | 00:33'09" |
| 7 | 05'38" | 00:38'47" |
| 8 | 05'34" | 00:44'21" |
| 9 | 05'42" | 00:50'03" |
| 10 | 05'22" | 00:55'25" |
| 10.1 | 05'35" | 00:55'51" |
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