10.0 km | 00:51:54 | 05:11/km日期: 2019-12-17 16:39 - 平均心率: 166 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'07" / 05'47" / 05'34" / 05'26" / 05'04" / 04'49" / 04'49" / 04'47" / 04'46" / 04'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'31" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
118.26 km 
美津濃 公家 累積 :
727.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'47" | 00:11'54" |
| 3 | 05'34" | 00:17'28" |
| 4 | 05'26" | 00:22'54" |
| 5 | 05'04" | 00:27'58" |
| 6 | 04'49" | 00:32'47" |
| 7 | 04'49" | 00:37'36" |
| 8 | 04'47" | 00:42'23" |
| 9 | 04'46" | 00:47'09" |
| 10 | 04'43" | 00:51'52" |
| 10.0 | 04'43" | 00:51'55" |
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