Day 251.

週二淡慢團練 (今天駱老師沒來)

下班休息一下後, 用跑到淡大 (4.4KM), 繼續跑操場 (想說湊個10K就好)~

大熊竟然主動說要陪我跑 5'40,
還有 Alvin & 恪銘一起, 然後跑了 2KM左右後, 我就跟不上了 ha (其實他們有偷偷加速了XD)

跑到10KM, 休息喝水一會兒, 又繼續跟龍三跑個 2KM~

跟大家吃喝了一會兒後,看時間還早, 又再繼續跑了個3KM,才收工~ :p 今天精神不錯 ha