3.1 km | 00:34:54 | 11:05/km日期: 2019-12-15 17:01 - 平均心率: 104 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 11'43" / 11'08" / 10'14" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+01'07") | 147 / 3147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.20 km 
SKECHERS GORUN Ultra-R 2 紅 累積 :
1680.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 11'08" | 00:22'51" |
| 3 | 10'14" | 00:33'05" |
| 3.1 | 11'26" | 00:34'46" |
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