Calvin Wu 2014/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Wu 桃園
ID 7845

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8.4 km | 00:40:13 | 04:48/km

日期: 2014-08-09 22:19 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 04'36" / 04'49" / 04'51" / 04'51" / 04'49" / 04'52" / 04'50" / 04'44" / 05'08" /

吃完大餐後來夜跑阿!~

8月累積里程 : 103.48 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 1776.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

葉順德, Chienchi Hsu(建稷) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'49"	00:09'25"
3	04'51"	00:14'16"
4	04'51"	00:19'07"
5	04'49"	00:23'56"
6	04'52"	00:28'48"
7	04'50"	00:33'38"
8	04'44"	00:38'22"
8.4	05'08"	00:40'13"

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