Carl Chai 2019/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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6.0 km | 00:38:57 | 06:26/km

日期: 2019-12-14 16:06 - 地點: 育林國中 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 07'14" / 06'43" / 06'15" / 06'39" / 06'02" / 05'38" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'12" (+01'37")

1002 / 1002

2

06'43"

(13'57")

06'41" (+01'06")

1003 / 2005

3

06'15"

(20'12")

06'15" (+00'40")

997 / 3003

4

06'39"

(26'51")

06'37" (+01'02")

1003 / 4006

5

06'02"

(32'53")

06'01" (+00'26")

1000 / 5007

展開計圈分析

12月累積里程 : 240.29 km

New Balance M1500WR4 累積 : 964.0 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 4 years ago

陳怡文, 劉大村和其他 5 人說推

·

Hsu PoMin 週末愉快!

2019-12-14 17:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'43"	00:13'57"
3	06'15"	00:20'12"
4	06'39"	00:26'51"
5	06'02"	00:32'53"
6	05'38"	00:38'31"
6.0	04'21"	00:38'43"

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