8.3 km | 00:48:57 | 05:53/km日期: 2019-12-12 18:26 - 平均心率: 180 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 05'14" / 05'40" / 06'08" / 06'00" / 06'05" / 06'20" / 06'21" / 06'23" / 02'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'40" | 00:10'54" |
| 3 | 06'08" | 00:17'02" |
| 4 | 06'00" | 00:23'02" |
| 5 | 06'05" | 00:29'07" |
| 6 | 06'20" | 00:35'27" |
| 7 | 06'21" | 00:41'48" |
| 8 | 06'23" | 00:48'11" |
| 8.0 | 25'54" | 00:48'57" |
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