10.0 km | 00:55:16 | 05:30/km日期: 2019-12-10 19:52 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 07'57" / 05'33" / 05'35" / 05'55" / 08'56" / 05'35" / 06'25" / 05'58" / 09'18" / 09'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
190.91 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
1079.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 05'33" | 00:13'30" |
| 3 | 05'35" | 00:19'05" |
| 4 | 05'55" | 00:25'00" |
| 5 | 08'56" | 00:33'56" |
| 6 | 05'35" | 00:39'31" |
| 7 | 06'25" | 00:45'56" |
| 8 | 05'58" | 00:51'54" |
| 9 | 09'18" | 01:01'12" |
| 10 | 09'03" | 01:10'15" |
| 10.0 | 04'05" | 01:10'19" |
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