陳彥蓉 2019/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥蓉台北市
ID 131542

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7.4 km | 00:52:26 | 07:04/km

日期: 2019-12-13 15:36 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 56%

Pace: 08'02" / 08'10" / 05'42" / 06'46" / 06'47" / 05'05" / 05'50" / 05'22" / 01'57" /

基本訓練

12月累積里程 : 406.77 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

David Weng 翁明才, 不理不理左衛門和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	08'10"	00:16'12"
3	05'42"	00:21'54"
4	06'46"	00:28'40"
5	06'47"	00:35'27"
6	05'05"	00:40'32"
7	05'50"	00:46'22"
8	05'22"	00:51'44"
7.7	-3'-6"	00:52'32"

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