蔡文斌 2019/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文斌台北市
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5.0 km | 00:26:02 | 05:11/km

日期: 2019-12-13 07:30 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 04'46" / 05'06" / 05'05" / 05'34" / 05'30" / 02'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 71.98 km

Mizuno sonic rush 馬拉松鞋累積 : 411.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'06"	00:09'52"
3	05'05"	00:14'57"
4	05'34"	00:20'31"
5	05'30"	00:26'01"
5.0	02'48"	00:26'04"

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