6.2 km | 00:43:29 | 07:02/km日期: 2019-12-13 22:15 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 08'16" / 07'04" / 06'54" / 06'37" / 06'18" / 06'45" / 09'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
137.91 km 
母子鱷魚 三代丫拖寶藍27.0 累積 :
153.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'04" | 00:15'20" |
| 3 | 06'54" | 00:22'14" |
| 4 | 06'37" | 00:28'51" |
| 5 | 06'18" | 00:35'09" |
| 6 | 06'45" | 00:41'54" |
| 6.2 | 09'21" | 00:43'29" |
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