8.5 km | 00:59:21 | 06:57/km日期: 2019-12-13 06:15 - 平均心率: 164 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 08'26" / 07'39" / 06'28" / 07'06" / 05'44" / 07'32" / 06'05" / 07'13" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+02'21") | 522 / 8522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 304.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'39" | 00:16'05" |
| 3 | 06'28" | 00:22'33" |
| 4 | 07'06" | 00:29'39" |
| 5 | 05'44" | 00:35'23" |
| 6 | 07'32" | 00:42'55" |
| 7 | 06'05" | 00:49'00" |
| 8 | 07'13" | 00:56'13" |
| 8.5 | 07'56" | 01:00'22" |
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