6.0 km | 00:30:09 | 05:03/km日期: 2019-12-12 19:13 - 平均心率: 173 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 05'51" / 05'00" / 04'50" / 04'50" / 04'50" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'13") | 951 / 5951 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 304.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'00" | 00:10'51" |
| 3 | 04'50" | 00:15'41" |
| 4 | 04'50" | 00:20'31" |
| 5 | 04'50" | 00:25'21" |
| 6.0 | 05'02" | 00:30'09" |
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