劉謝興 2019/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉謝興苗栗
ID 458297

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5.4 km | 00:41:18 | 07:35/km

日期: 2019-12-14 06:01 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 6 - 溫度: 14°C - 濕度: 85%

Pace: 08'01" / 06'56" / 07'19" / 07'31" / 06'44" / 09'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'56" (+01'14")

997 / 997

2

07'02"

(14'57")

06'58" (+00'16")

1008 / 2005

3

07'13"

(22'10")

07'15" (+00'33")

993 / 2999

4

07'37"

(29'47")

07'34" (+00'52")

1006 / 4005

5

06'44"

(36'31")

06'42"

1002 / 5007

6

04'14"

(40'45")

09'31" (+02'49")

444 / 5452

12月累積里程 : 138.46 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	06'56"	00:14'57"
3	07'19"	00:22'16"
4	07'31"	00:29'47"
5	06'44"	00:36'31"
5.5	09'21"	00:40'45"

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