9.0 km | 00:57:25 | 06:22/km日期: 2019-12-11 05:04 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 06'53" / 06'12" / 05'53" / 06'05" / 06'19" / 14'16" / 06'02" / 06'20" / 14'31" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'47" (+06'55") | 9 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
104.22 km 
Mizuno Wave Sky 2 累積 :
3216.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'12" | 00:13'05" |
| 3 | 05'53" | 00:18'58" |
| 4 | 06'05" | 00:25'03" |
| 5 | 06'19" | 00:31'22" |
| 6 | 14'16" | 00:45'38" |
| 7 | 06'02" | 00:51'40" |
| 8 | 06'20" | 00:58'00" |
| 9 | 14'31" | 01:12'31" |
| 9.0 | 12'40" | 01:12'39" |
展開計圈分析
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