10.2 km | 01:01:43 | 06:02/km日期: 2019-12-10 19:01 - 地點: 五甲公園 - 天氣: 冷 - 平均心率: 118 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 11078 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 51%
Pace: 06'18" / 05'59" / 05'49" / 06'06" / 06'43" / 05'54" / 05'43" / 06'26" / 05'49" / 05'31" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'45") | 1001 / 1001 | 176 / 89 |
| 2 | | 05'59" (+00'26") | 1002 / 2003 | 179 / 93 |
| 3 | | 05'49" (+00'16") | 1001 / 3004 | 180 / 95 |
| 4 | | 06'05" (+00'32") | 1002 / 4006 | 179 / 91 |
| 5 | | 06'44" (+01'11") | 1001 / 5008 | 175 / 84 |
| 6 | | 05'56" (+00'23") | 1001 / 6009 | 181 / 92 |
| 7 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 7009 | 182 / 96 |
| 8 | | 06'28" (+00'55") | 1002 / 8012 | 177 / 86 |
| 9 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 9013 | 181 / 94 |
| 10 | | 05'33" | 1002 / 10015 | 181 / 99 |
| 11 | | 06'11" (+00'38") | 190 / 10206 | 180 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
174.49 km 
MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 :
527.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'59" | 00:12'17" |
| 3 | 05'49" | 00:18'06" |
| 4 | 06'06" | 00:24'12" |
| 5 | 06'43" | 00:30'55" |
| 6 | 05'54" | 00:36'49" |
| 7 | 05'43" | 00:42'32" |
| 8 | 06'26" | 00:48'58" |
| 9 | 05'49" | 00:54'47" |
| 10 | 05'31" | 01:00'18" |
| 10.2 | 06'50" | 01:01'43" |
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