姚璋 2019/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

姚璋花蓮
ID 17473

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0.4 km | 00:03:24 | 09:36/km

日期: 2019-12-14 04:15 - 卡路里: 19 Cal - 總步數: 606 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'36" /

12月累積里程 : 243.65 km

Air walk Air walk 累積 : 1429.5 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.4	09'36"	00:03'24"

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