馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Jackal Kuo 彰化
    ID 321708
    22 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jackal Kuo 
    49.2 km | 02:10:33 | 22.6 km/h
    日期: 2019-12-13 16:56 - 總爬升: 249 m - 卡路里: 1205 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'30"  (03'30")
    		17.22 (-17.73)1001 / 1001
    2
    02'18"  (05'48")
    		26.28 (-8.67)1002 / 2003
    3
    02'16"  (08'04")
    		26.28 (-8.67)989 / 2993
    4
    02'50"  (10'54")
    		21.18 (-13.77)999 / 3992
    5
    02'34"  (13'28")
    		23.53 (-11.42)1000 / 4992
    展開計圈分析
    6
    01'57"  (15'25")
    		31.30 (-3.65)1009 / 6002
    7
    02'04"  (17'29")
    		29.27 (-5.68)1000 / 7002
    8
    02'35"  (20'04")
    		23.53 (-11.42)1012 / 8015
    9
    01'55"  (21'59")
    		30.77 (-4.18)978 / 8993
    10
    02'33"  (24'32")
    		23.84 (-11.11)1012 / 10006
    11
    02'16"  (26'48")
    		26.67 (-8.28)1001 / 11008
    12
    03'18"  (30'06")
    		18.27 (-16.68)1002 / 12010
    13
    02'05"  (32'11")
    		28.80 (-6.15)997 / 13007
    14
    02'18"  (34'29")
    		26.09 (-8.86)999 / 14007
    15
    02'03"  (36'32")
    		29.75 (-5.20)1013 / 15020
    16
    02'04"  (38'36")
    		28.80 (-6.15)987 / 16008
    17
    02'01"  (40'37")
    		30.00 (-4.95)1001 / 17010
    18
    02'49"  (43'26")
    		21.56 (-13.39)1007 / 18017
    19
    02'19"  (45'45")
    		26.09 (-8.86)1000 / 19018
    20
    01'55"  (47'40")
    		31.58 (-3.37)1000 / 20019
    21
    02'12"  (49'52")
    		27.69 (-7.26)1009 / 21028
    22
    02'05"  (51'57")
    		28.80 (-6.15)994 / 22023
    23
    02'11"  (54'08")
    		27.48 (-7.47)996 / 23020
    24
    02'05"  (56'13")
    		28.80 (-6.15)997 / 24017
    25
    02'24"  (58'37")
    		25.53 (-9.42)1014 / 25032
    26
    01'52"  (01:00'29")
    		32.43 (-2.52)1007 / 26039
    27
    01'44"  (01:02'13")
    		34.951005 / 27045
    28
    01'49"  (01:04'02")
    		32.73 (-2.22)990 / 28035
    29
    01'51"  (01:05'53")
    		32.73 (-2.22)1003 / 29039
    30
    04'31"  (01:10'24")
    		13.38 (-21.57)1007 / 30046
    31
    02'08"  (01:12'32")
    		28.57 (-6.38)1013 / 31060
    32
    02'33"  (01:15'05")
    		23.38 (-11.57)992 / 32052
    33
    02'14"  (01:17'19")
    		27.07 (-7.88)1006 / 33059
    34
    02'02"  (01:19'21")
    		29.51 (-5.44)998 / 34057
    35
    02'01"  (01:21'22")
    		29.75 (-5.20)999 / 35057
    36
    02'08"  (01:23'30")
    		28.35 (-6.60)1007 / 36064
    37
    01'50"  (01:25'20")
    		33.03 (-1.92)1004 / 37069
    38
    02'27"  (01:27'47")
    		24.66 (-10.29)1002 / 38071
    39
    03'19"  (01:31'06")
    		18.18 (-16.77)1003 / 39075
    40
    02'07"  (01:33'13")
    		28.35 (-6.60)999 / 40074
    41
    03'14"  (01:36'27")
    		18.56 (-16.39)997 / 41072
    42
    02'22"  (01:38'49")
    		25.53 (-9.42)1002 / 42074
    43
    10'29"  (01:49'18")
    		5.66 (-29.29)988 / 43063
    44
    03'40"  (01:52'58")
    		16.67 (-18.28)1014 / 44077
    45
    02'05"  (01:55'03")
    		29.03 (-5.92)1002 / 45079
    46
    02'04"  (01:57'07")
    		29.27 (-5.68)1002 / 46082
    47
    01'56"  (01:59'03")
    		31.03 (-3.92)992 / 47075
    48
    04'09"  (02:03'12")
    		14.63 (-20.32)1011 / 48086
    49
    02'37"  (02:05'49")
    		22.78 (-12.17)992 / 49078
    50
    00'44"  (02:06'33")
    		13.48 (-21.47)164 / 49243
    12月累積里程 : 406.59 km
    Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 4 years ago
    ChiangYu🆕♾, 九紫九紫 和其他 1 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    117.1-1.7 %
    226.1-1.0 %
    326.1-2.6 %
    421.22.2 %
    523.42.4 %
    631.33.2 %
    729.0-1.6 %
    823.2-2.3 %
    930.8-4.7 %
    1023.84.8 %
    1126.51.5 %
    1218.23.6 %
    1328.8-2.8 %
    1426.1-2.2 %
    1530.02.8 %
    1628.31.8 %
    1729.8-1.4 %
    1821.61.5 %
    1925.5-1.7 %
    2031.93.4 %
    2127.3-1.1 %
    2228.83.0 %
    2327.5-2.6 %
    2428.32.2 %
    2525.44.0 %
    2632.73.0 %
    2734.6-1.7 %
    2833.0-3.2 %
    2932.41.8 %
    3013.33.2 %
    3128.6-2.2 %
    3227.1-2.8 %
    3323.45.2 %
    3429.3-1.4 %
    3529.82.7 %
    3628.1-1.4 %
    3732.72.0 %
    3824.81.5 %
    3918.3-4.0 %
    4027.72.7 %
    4118.7-3.0 %
    4225.94.6 %
    435.75.2 %
    4416.4-2.6 %
    4528.62.4 %
    4629.02.1 %
    4731.02.5 %
    4814.63.3 %
    4922.9-1.9 %
    49.215.9-1.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:47 | 05:45/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:00:53 | 05:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :