3.2 km | 00:20:02 | 06:17/km日期: 2019-12-11 21:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 3390 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'26" / 06'15" / 06'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'17") | 1002 / 1002 | 167 / 92 |
| 2 | | 06'17" (+00'08") | 1001 / 2003 | 169 / 93 |
| 3 | | 06'09" | 1004 / 3008 | 170 / 95 |
| 4 | | 06'28" (+00'19") | 170 / 3178 | 170 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
268.93 km 
adidas Boston Grey 累積 :
574.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'15" | 00:12'41" |
| 3 | 06'09" | 00:18'50" |
| 3.2 | 06'43" | 00:20'02" |
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