5.0 km | 00:30:17 | 06:02/km日期: 2019-12-12 21:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 62%
Pace: 06'51" / 06'47" / 06'15" / 05'14" / 04'58" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'46" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'47" | 00:13'38" |
| 3 | 06'15" | 00:19'53" |
| 4 | 05'14" | 00:25'07" |
| 5 | 04'58" | 00:30'05" |
| 5.0 | 02'23" | 00:30'07" |
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