5.1 km | 00:28:46 | 05:37/km日期: 2019-12-11 08:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 10'17" / 07'52" / 09'36" / 06'00" / 08'02" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" (+04'47") | 16 / 2016 |
| 4 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 3016 |
| 5 | | 05'26" (+00'03") | 358 / 3374 |
| 6 | | 10'16" (+04'53") | 32 / 3407 |
| 7 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 4407 |
| 8 | | 05'37" (+00'14") | 442 / 4849 |
| 9 | | 05'11" | 261 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 07'52" | 00:18'09" |
| 3 | 09'36" | 00:27'45" |
| 4 | 06'00" | 00:33'45" |
| 5 | 08'02" | 00:41'47" |
| 5.1 | 04'12" | 00:42'15" |
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