10.2 km | 00:59:35 | 05:51/km日期: 2019-12-11 17:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 11164 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'04" / 05'44" / 05'48" / 05'41" / 05'58" / 05'53" / 05'51" / 05'49" / 05'49" / 05'35" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'32") | 1001 / 1001 | 191 / 85 |
| 2 | | 05'45" (+00'12") | 1002 / 2004 | 191 / 90 |
| 3 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 3004 | 190 / 89 |
| 4 | | 05'45" (+00'12") | 1001 / 4005 | 189 / 91 |
| 5 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 5006 | 182 / 90 |
| 6 | | 05'54" (+00'21") | 1003 / 6009 | 186 / 90 |
| 7 | | 05'53" (+00'20") | 1002 / 7012 | 185 / 91 |
| 8 | | 05'49" (+00'16") | 1001 / 8013 | 185 / 92 |
| 9 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 9014 | 185 / 91 |
| 10 | | 05'33" | 1002 / 10016 | 185 / 97 |
| 11 | | 05'38" (+00'05") | 165 / 10181 | 184 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 339.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'44" | 00:11'48" |
| 3 | 05'48" | 00:17'36" |
| 4 | 05'41" | 00:23'17" |
| 5 | 05'58" | 00:29'15" |
| 6 | 05'53" | 00:35'08" |
| 7 | 05'51" | 00:40'59" |
| 8 | 05'49" | 00:46'48" |
| 9 | 05'49" | 00:52'37" |
| 10 | 05'35" | 00:58'12" |
| 10.2 | 07'35" | 00:59'35" |
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