5.2 km | 01:00:18 | 11:33/km日期: 2019-12-10 18:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 426 Cal
Pace: 09'26" / 09'18" / 09'20" / 14'49" / 14'41" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'49" (+05'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'40" (+05'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'49" (+03'32") | 214 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 09'18" | 00:18'44" |
| 3 | 09'20" | 00:28'04" |
| 4 | 14'49" | 00:42'53" |
| 5 | 14'41" | 00:57'34" |
| 5.2 | 12'45" | 01:00'18" |
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