5.4 km | 00:30:56 | 05:44/km日期: 2019-12-12 16:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'34" / 05'45" / 05'43" / 05'24" / 05'14" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'13") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'19" | 311 / 5311 |
| 3 | | 22'10" (+16'51") | 72 / 5383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
175.49 km 
saucony saucony breakthru 2 累積 :
167.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'45" | 00:11'19" |
| 3 | 05'43" | 00:17'02" |
| 4 | 05'24" | 00:22'26" |
| 5 | 05'14" | 00:27'40" |
| 5.4 | 08'30" | 00:30'56" |
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