3.5 km | 00:20:47 | 05:53/km日期: 2019-12-11 11:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 3804 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 05'57" / 05'55" / 05'45" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'12") | 1002 / 1002 | 180 / 92 |
| 2 | | 05'58" (+00'09") | 1001 / 2003 | 182 / 91 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3003 | 184 / 92 |
| 4 | | 05'32" | 530 / 3533 | 186 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
178.89 km 
母子鱷魚 40B 累積 :
1150.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'55" | 00:11'52" |
| 3 | 05'45" | 00:17'37" |
| 3.5 | 05'55" | 00:20'47" |
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