Lleyton 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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7.3 km | 00:41:22 | 05:37/km

日期: 2019-12-10 18:40 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'51" / 05'44" / 05'31" / 05'38" / 05'26" / 05'23" / 05'15" / 07'22" /

基本訓練

12月累積里程 : 202.31 km

mizuno wave rider 23 累積 : 2189.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

昭昇, N. Pennarun 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'44"	00:11'35"
3	05'31"	00:17'06"
4	05'38"	00:22'44"
5	05'26"	00:28'10"
6	05'23"	00:33'33"
7	05'15"	00:38'48"
7.4	07'21"	00:41'23"

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