7.9 km | 01:00:01 | 07:36/km日期: 2019-12-09 19:02 - 平均心率: 130 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 07'05" / 06'58" / 06'38" / 06'53" / 06'34" / 06'31" / 10'46" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'45" (+04'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'45" (+03'15") | 882 / 7882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'58" | 00:14'03" |
| 3 | 06'38" | 00:20'41" |
| 4 | 06'53" | 00:27'34" |
| 5 | 06'34" | 00:34'08" |
| 6 | 06'31" | 00:40'39" |
| 7 | 10'46" | 00:51'25" |
| 7.9 | 09'45" | 01:00'02" |
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