10.4 km | 00:57:25 | 05:31/km日期: 2019-11-29 16:41 - 地點: 南陽公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 157 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 10350 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 50%
Pace: 05'27" / 05'23" / 05'30" / 05'21" / 05'27" / 05'08" / 05'30" / 05'42" / 05'31" / 05'28" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'13") | 1001 / 1001 | 172 / 105 |
| 2 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 2002 | 173 / 105 |
| 3 | | 05'30" (+00'13") | 1002 / 3005 | 179 / 101 |
| 4 | | 05'25" (+00'08") | 1001 / 4006 | 181 / 101 |
| 5 | | 05'30" (+00'13") | 1002 / 5008 | 183 / 99 |
| 6 | | 05'17" | 1001 / 6010 | 181 / 103 |
| 7 | | 05'34" (+00'17") | 1003 / 7013 | 180 / 99 |
| 8 | | 05'47" (+00'30") | 1002 / 8015 | 181 / 95 |
| 9 | | 05'38" (+00'21") | 1001 / 9017 | 185 / 95 |
| 10 | | 05'33" (+00'16") | 1001 / 10018 | 182 / 98 |
| 11 | | 05'42" (+00'25") | 356 / 10374 | 182 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
110.57 km 
美津濃 RIDER22藍色 累積 :
710.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'23" | 00:10'50" |
| 3 | 05'30" | 00:16'20" |
| 4 | 05'21" | 00:21'41" |
| 5 | 05'27" | 00:27'08" |
| 6 | 05'08" | 00:32'16" |
| 7 | 05'30" | 00:37'46" |
| 8 | 05'42" | 00:43'28" |
| 9 | 05'31" | 00:48'59" |
| 10 | 05'28" | 00:54'27" |
| 10.4 | 07'54" | 00:57'25" |
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