7.6 km | 00:42:30 | 05:33/km日期: 2019-12-08 08:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 5698 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 60%
Pace: 05'47" / 05'47" / 05'35" / 05'26" / 05'26" / 05'24" / 05'22" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 1000 | 113 / 152 |
| 2 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 2000 | 118 / 144 |
| 3 | | 05'37" (+00'14") | 1002 / 3002 | 122 / 145 |
| 4 | | 05'31" (+00'08") | 1001 / 4003 | 144 / 124 |
| 5 | | 05'29" (+00'06") | 1002 / 5006 | 137 / 132 |
| 6 | | 05'25" (+00'02") | 1001 / 6007 | 152 / 120 |
| 7 | | 05'23" | 1001 / 7008 | 142 / 130 |
| 8 | | 05'22" | 625 / 7634 | 150 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'47" | 00:11'34" |
| 3 | 05'35" | 00:17'09" |
| 4 | 05'26" | 00:22'35" |
| 5 | 05'26" | 00:28'01" |
| 6 | 05'24" | 00:33'25" |
| 7 | 05'22" | 00:38'47" |
| 7.6 | 05'51" | 00:42'30" |
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