李衍造 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

李衍造新竹
ID 316258

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6.4 km | 00:44:14 | 06:57/km

日期: 2019-12-08 07:53 - 地點: 南寮 - 天氣: 有點涼 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 64%

Pace: 07'14" / 07'00" / 06'39" / 08'04" / 06'34" / 06'18" / 06'42" /

12月累積里程 : 67.42 km

ZEPRO ZM17A022308 累積 : 337.8 km

Strava 上傳 | 4 years ago

李衍造, 910112 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'00"	00:14'14"
3	06'39"	00:20'53"
4	08'04"	00:28'57"
5	06'34"	00:35'31"
6	06'18"	00:41'49"
6.4	06'46"	00:44'14"

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成績 : 04:39:10

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