7.1 km | 00:37:47 | 05:21/km日期: 2019-12-07 20:57 - 平均心率: 173 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 66%
Pace: 05'33" / 05'19" / 05'21" / 05'23" / 05'28" / 05'21" / 05'07" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 54 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
56.32 km 
Adidas Boston 7 累積 :
392.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'19" | 00:10'52" |
| 3 | 05'21" | 00:16'13" |
| 4 | 05'23" | 00:21'36" |
| 5 | 05'28" | 00:27'04" |
| 6 | 05'21" | 00:32'25" |
| 7 | 05'07" | 00:37'32" |
| 7.1 | 04'33" | 00:37'47" |
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