8.1 km | 01:20:48 | 09:59/km日期: 2019-11-24 00:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 10'31" / 10'34" / 10'34" / 07'59" / 10'35" / 10'52" / 10'48" / 08'19" / 06'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 10'34" | 00:21'05" |
| 3 | 10'34" | 00:31'39" |
| 4 | 07'59" | 00:39'38" |
| 5 | 10'35" | 00:50'13" |
| 6 | 10'52" | 01:01'05" |
| 7 | 10'48" | 01:11'53" |
| 8 | 08'19" | 01:20'12" |
| 8.1 | 06'50" | 01:20'48" |
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