8.4 km | 00:51:29 | 06:05/km日期: 2019-12-04 15:11 - 地點: 成長之路 - 天氣: 冬天了 - 平均心率: 139 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 51%
Pace: 05'45" / 06'02" / 05'34" / 05'39" / 05'44" / 05'43" / 06'16" / 06'01" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'17" (+09'46") | 349 / 8349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
311.80 km 
迪卡農 749 黃黑I 累積 :
1025.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'02" | 00:11'47" |
| 3 | 05'34" | 00:17'21" |
| 4 | 05'39" | 00:23'00" |
| 5 | 05'44" | 00:28'44" |
| 6 | 05'43" | 00:34'27" |
| 7 | 06'16" | 00:40'43" |
| 8 | 06'01" | 00:46'44" |
| 8.3 | 15'17" | 00:52'05" |
21141.2 km | 
556.4 km
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