6.1 km | 00:31:01 | 05:03/km日期: 2019-12-07 16:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 67%
Pace: 05'26" / 05'14" / 05'14" / 04'57" / 04'51" / 05'02" / 04'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'13" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'14" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'43" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'35" | 128 / 6128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.18 km 亞瑟士 虎走 2E 累積 :
5426.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'14" | 00:10'40" |
3 | 05'14" | 00:15'54" |
4 | 04'57" | 00:20'51" |
5 | 04'51" | 00:25'42" |
6 | 05'02" | 00:30'44" |
6.1 | 04'32" | 00:31'19" |