6.3 km | 00:32:22 | 05:07/km日期: 2019-12-05 06:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 05'45" / 05'22" / 04'56" / 04'52" / 04'58" / 04'54" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'13") | 312 / 6312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'22" | 00:11'07" |
| 3 | 04'56" | 00:16'03" |
| 4 | 04'52" | 00:20'55" |
| 5 | 04'58" | 00:25'53" |
| 6 | 04'54" | 00:30'47" |
| 6.3 | 08'25" | 00:33'25" |
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