Seal Chuang 2019/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Seal Chuang 台北市
ID 20027

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6.0 km | 00:39:50 | 06:36/km

日期: 2019-12-03 17:13 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 微寒 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'41" / 06'11" / 06'26" / 06'26" / 07'11" / 06'39" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'37" (+00'27")

993 / 993

2

06'11"

(12'46")

06'10"

1000 / 1993

3

06'32"

(19'18")

06'27" (+00'17")

1012 / 3005

4

06'26"

(25'44")

06'26" (+00'16")

998 / 4003

5

07'05"

(32'49")

07'07" (+00'57")

993 / 4996

展開計圈分析

12月累積里程 : 135.80 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 4981.5 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 4 years ago

terresa, Jenny 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'11"	00:12'52"
3	06'26"	00:19'18"
4	06'26"	00:25'44"
5	07'11"	00:32'55"
6	06'39"	00:39'34"
6.0	03'41"	00:39'40"

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成績 : 04:39:10

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