7.3 km | 01:04:36 | 08:49/km日期: 2019-12-06 09:50 - 平均心率: 166 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 08'12" / 08'55" / 07'53" / 07'57" / 07'27" / 08'01" / 12'05" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'04" (+04'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'40" (+05'14") | 325 / 7325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 329.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'55" | 00:17'07" |
| 3 | 07'53" | 00:25'00" |
| 4 | 07'57" | 00:32'57" |
| 5 | 07'27" | 00:40'24" |
| 6 | 08'01" | 00:48'25" |
| 7 | 12'05" | 01:00'30" |
| 7.3 | 12'38" | 01:04'37" |
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