Jt Yang 2019/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
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8.5 km | 01:06:29 | 07:48/km

日期: 2019-12-05 15:12 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 95%

Pace: 09'04" / 07'45" / 06'56" / 07'00" / 07'11" / 08'45" / 07'06" / 08'49" / 07'38" /

基本訓練

12月累積里程 : 334.83 km

夾腳拖 black 累積 : 251.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Clover, 張志偉和其他 29 人說推

·

張清榮晚安，週四運動愉快，加油

2019-12-05 21:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	07'45"	00:16'49"
3	06'56"	00:23'45"
4	07'00"	00:30'45"
5	07'11"	00:37'56"
6	08'45"	00:46'41"
7	07'06"	00:53'47"
8	08'49"	01:02'36"
8.5	07'38"	01:06'30"

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