13.6 km | 01:54:43 | 08:24/km日期: 2019-12-04 18:29 - 總爬升: 568 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 736 Cal - 總步數: 19670 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 06'24" / 09'36" / 09'39" / 07'43" / 13'04" / 06'51" / 06'24" / 06'56" / 09'58" / 10'23" / 09'24" / 06'57" / 06'56" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'04") | 1001 / 1001 | 174 / 89 |
| 2 | | 09'33" (+03'13") | 1004 / 2006 | 170 / 61 |
| 3 | | 09'37" (+03'17") | 1003 / 3009 | 169 / 61 |
| 4 | | 07'44" (+01'24") | 1005 / 4015 | 169 / 76 |
| 5 | | 13'00" (+06'40") | 1004 / 5020 | 184 / 41 |
| 6 | | 06'49" (+00'29") | 1004 / 6024 | 174 / 83 |
| 7 | | 06'20" | 1010 / 7034 | 170 / 92 |
| 8 | | 06'54" (+00'34") | 1003 / 8038 | 174 / 82 |
| 9 | | 09'57" (+03'37") | 1003 / 9041 | 166 / 60 |
| 10 | | 10'27" (+04'07") | 1006 / 10047 | 165 / 57 |
| 11 | | 09'16" (+02'56") | 1002 / 11049 | 162 / 66 |
| 12 | | 06'54" (+00'34") | 1002 / 12052 | 169 / 85 |
| 13 | | 06'57" (+00'37") | 1002 / 13054 | 173 / 83 |
| 14 | | 06'46" (+00'26") | 635 / 13689 | 176 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
449.04 km 
yy 白13 累積 :
843.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 09'36" | 00:16'00" |
| 3 | 09'39" | 00:25'39" |
| 4 | 07'43" | 00:33'22" |
| 5 | 13'04" | 00:46'26" |
| 6 | 06'51" | 00:53'17" |
| 7 | 06'24" | 00:59'41" |
| 8 | 06'56" | 01:06'37" |
| 9 | 09'58" | 01:16'35" |
| 10 | 10'23" | 01:26'58" |
| 11 | 09'24" | 01:36'22" |
| 12 | 06'57" | 01:43'19" |
| 13 | 06'56" | 01:50'15" |
| 13.6 | 07'01" | 01:54'43" |
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