5.0 km | 00:30:06 | 05:57/km日期: 2019-12-04 20:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'01" / 05'56" / 06'31" / 06'05" / 06'03" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'27") | 551 / 2551 |
| 4 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 3551 |
| 5 | | 06'18" (+00'34") | 626 / 4178 |
| 6 | | 05'53" (+00'09") | 849 / 5027 |
| 7 | | 05'11" | 19 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'56" | 00:11'57" |
| 3 | 06'31" | 00:18'28" |
| 4 | 06'05" | 00:24'33" |
| 5 | 06'03" | 00:30'36" |
| 5.0 | 05'40" | 00:30'52" |
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