6.0 km | 00:35:44 | 05:54/km日期: 2019-12-03 18:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'54" / 05'58" / 05'50" / 06'09" / 06'07" / 05'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 45 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 192.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'58" | 00:11'52" |
| 3 | 05'50" | 00:17'42" |
| 4 | 06'09" | 00:23'51" |
| 5 | 06'07" | 00:29'58" |
| 6 | 05'31" | 00:35'29" |
| 6.0 | 05'30" | 00:35'44" |
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