LEO BAI 2019/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

LEO BAI 新北市
ID 403423

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8.1 km | 00:40:09 | 04:57/km

日期: 2019-12-02 20:17 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 65%

Pace: 05'43" / 05'08" / 04'54" / 04'55" / 04'51" / 04'39" / 04'40" / 04'46" / 05'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 134.19 km

ASICS GEL-NIMBUS 20 LITE-SHOW 累積 : 619.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

田振旭, 夏言暖和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'08"	00:10'51"
3	04'54"	00:15'45"
4	04'55"	00:20'40"
5	04'51"	00:25'31"
6	04'39"	00:30'10"
7	04'40"	00:34'50"
8	04'46"	00:39'36"
8.1	05'55"	00:40'11"

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朋友動態

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